如何有效去除口臭？

“气味”是社交礼仪中非常重要的一点，日常生活中可以用香水遮挡住身上的异味，可是口腔中的异味常常是我们不自知的，也是非常难解决的。在日常生活中有效去除口臭，是个非常值得上心的问题，事情虽小但影响却较大。保定咽炎专科小编整理了几种生活中常见的有效清洁口腔的方法，分享给大家。

1、牙线：是人们常见的口腔护理工具之一，可非常遗憾的是，相比对牙龈伤害较大的牙签，牙线在中国的普及程度并不高。学会在饭前与饭后使用牙线来清理残留在口腔中的食物残渣，是维持口腔健康的关键。相比刷牙，牙线的清洁效果更加彻底，养成习惯会明显改善口臭问题。缺点：公共场合使用不够雅观。

2、冲牙器：是口腔护理的辅助性工具，也被大家俗称为“水牙线”。近些年随着大众的口腔护理意识不断增加，逐渐成为大众消费品。冲牙器是利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿与牙缝，可以起到深入清洁口腔的作用，习惯性地使用能够维持口腔环境的菌群平衡，能良好的改善口臭情况。缺点：不便携，不能随时使用。

3、口腔益生菌：是近年来兴起的口腔护理产品，市面上有很多款品牌是大家比较青睐的。口腔益生菌能够从根本上解决口腔异味的问题，如果你正在困扰如何有效去除口臭，并且时常口干，口腔异物感，那么它就值得一试。每天睡前刷牙后，只需要口含一片，在睡眠过程中会在口腔中释放益生菌。

杀菌效果也是平日的10000万倍，能够有效改善口腔菌群环境，抑制牙龈发炎和口臭。只需小小一片，方便好用。简而言之，要想拥有清爽的口气，只有在日常生活中注意保持口腔清洁与卫生，就能避免口臭困扰。