保定咽炎专科门诊
联系人：任大夫
地址：保定市三丰东路金丰花园底商任大夫诊所
电话：0312-2117377
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1、中医按摩通鼻塞：用力按压合谷穴。此穴位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。保定鼻炎小编介绍用右手拇指按压左手合谷穴，右侧鼻孔通畅；用左手按压右侧合谷穴，左侧鼻孔通畅。按压力度要穴位感到疼痛才好，边压边深呼吸，鼻孔会很快就会通畅的；用力按压或揉迎香穴。此穴在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，还可捋鼻部和鼻根；按摩印堂和太阳穴。按压时间不限，无副作用，一般以鼻子通气为度，延迟按压时间可以使鼻子通气时间长一些。最好是吃药后按摩穴位，这样效果比较好且持续时间长。
2、鼻塞的预防保健法：多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物；慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病；平时注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足；避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
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